La menopausia

Si nos ponemos a leer todo lo que hay por ahí sobre este tema, nos entraría el pánico.
Recomiendan hacer una vida sana basada en una dieta equilibrada y ejercicio. Recomendaciones que pueden valer para todas las edades y situaciones.
Ciertamente, nuestro cuerpo está como más «rodado» y hay que mimarlo más, pero sin llegar a la obsesión porque de lo que se trata es de disfrutar de todas las etapas de nuestra vida.
Solamente me preocupa que las mujeres estemos más desprotegidas frente a los infartos porque los estrógenos eran esenciales para tenernos a salvo. Así que muchas manzanas, aguacate, avena y pescado en nuestra dieta, vida sexual sana ( a saber ) y un poco de ejercicio ( espero que cuenten los paseos con Olivia). Y a vivir.

Disfrutad del fin de semana. Hasta mañana